Laat je licht stralen – Doreen Virtue

laat je licht stralen

In dit boek gaan we eens kijken hoe gevoelige mensen als jij beïnvloed worden door negativiteit, drama en trauma. Je leert hoe het komt dat je hersenen en het evenwicht in je hormoonhuishouding verstoord zijn geraakt door de gebeurtenissen in je leven.

Korte inhoud
“Hoe ga je om met familie, vrienden en collega’s die verslaafd zijn aan drama? En hoe verslaafd ben je er zelf eigenlijk aan?

Doreen Virtue helpt je in Laat je licht stralen om los te komen van alle negativiteit en je innerlijke rust te vinden. Lastige relaties en moeilijke omstandigheden komen allemaal neer op één ding: drama. In dit boek zul je ontdekken hoeveel stress je onnodig tolereert en absorbeert van andere mensen en situaties. Doreen verklaart de fysiologische redenen waarom je verslaafd bent aan lastige relaties, banen en zelfs een lastige levensstijl, en legt uit hoe je uit deze cyclus kunt stappen. Je zult gaan inzien hoe traumatische gebeurtenissen de oorzaak kunnen zijn van post-traumatische symptomen zoals angst, gewichtstoename en verslavingen. Met nieuwe, wetenschappelijk onderbouwde methodes leer je om weer evenwicht en rust in je leven te creëren, voor zowel je lichaam als je geest. Ga de Drama-Detox aan, ruim alle negativiteit in je leven op en laat je eigen licht weer stralen!” Lees verder

Perfecte bevallingen bestaan niet – Diana Koster

Perfecte bevallingen bestaan niet - Diana Koster

Veel mensen noemen de dag dat hun kind geboren wordt, een van de mooiste dagen uit hun leven.
Helaas kan een bevalling ook een negatieve ervaring zijn, ook al heb je er ‘iets moois voor terug gekregen’, namelijk een gezonde baby. Dat maakt het vaak juist extra lastig om te zeggen dat je een naar gevoel hebt overgehouden aan je bevalling.

Korte inhoud
Taboedoorbrekend boek over hoe je een zware bevalling kunt verwerken

Een kwart van de vrouwen kijkt na drie jaar met een negatief gevoel terug op hun bevalling. Na een ingrijpende bevalling kun je het gevoel hebben dat je ‘anders’ functioneert, alsof de ‘bliksem’ is ingeslagen in je systeem. De herkenbare verhalen van andere ouders, gecombineerd met inzichtgevende oefeningen en praktische tips in dit boek kunnen je helpen deze bliksem weer uit je systeem te verwijderen. In jouw belang, in het belang van je baby, je partner en de relatie tussen jullie drie.” Lees verder